دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی
کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب... یک رژیم غذایی سالم است ...
تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری... رژیم غذایی سالم است زمانی که صحبت از کاهش وزن... می شود انتخاب وعده های غذایی مناسب از اهمیت بالایی... رضایت بخش در رژیم غذایی روزانه می تواند از اهداف...
کد خبر: ۵۳۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید احتمالاً...
نقل از لایف ام دی اگر از یک رژیم کاهش... مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود... رژیم غذایی و اینکه چگونه این غذا می تواند برای... سلامت کلی شما مفید باشد برای انتخاب رژیم غذایی آگاهانه...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


رژیم غذایی خود جای دهید اما هر ماده غذایی در...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


سیگار فعالیت بدنی منظم مدت زمان خواب کافی و رژیم... غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش... باشیم بسیاری از مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی مدیترانه... مناسبی است رژیم مدیترانه ای سبکی از غذا خوردن است...
کد خبر: ۵۳۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناک‌تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟
نفر سوالاتی در مورد رژیم غذایی شان پرسیدند از جمله... اینکه چه مواد غذایی و نوشیدنی های خاصی را مصرف...
در مورد رژیم غذایی شان پرسیدند از جمله اینکه چه... مواد غذایی و نوشیدنی های خاصی را مصرف می کنند... میزان با بسته بندی مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی ماندگار... فرآیند بسته بندی محصولات غذایی ایجاد می شود به عنوان...
کد خبر: ۵۳۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


رژیم های غذایی با مقادیر کم ویتامین b می تواند... شود برای دریافت ویتامین b کافی داشتن یک رژیم غذایی... های گروه b است را در برنامه غذایی خود بگنجانید...
کد خبر: ۵۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱


به گزارش آوای خزر به نقل از ایسنا نیازهای غذایی... رژیم غذایی سطح فعالیت سطح استرس ژنتیک و سابقه خانوادگی... در روز هم از رژیم غذایی و هم از مکمل... ۳ کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید می...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


و درد دیگری درمانی دارد یک سری مواد غذایی هستند...
سری مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس... مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از... وضعیت گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی روزانه...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


غذایی تان قرار بدهید پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی... غذایی بالایی که دارد در رژیم غذایی بسیاری از افراد...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر چاقی بیماری قلبی دیابت...
به توضیح ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان کمک... دیابت نوع ۲ را افزایش دهد اما آنچه که رژیم... غذایی و سرطان را به هم مرتبط می کند چندان... کرده اند که ممکن است به توضیح اینکه چرا رژیم...
کد خبر: ۵۳۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۵